À PROPOS
Je suis Anaïs, praticienne en massages holistiques pour femmes à Paris 12. Je vous reçois chaque samedi dans mon petit espace, le "cocon", à l'atmosphère sereine et relaxante. Autour d'une tasse de thé, nous prenons le temps d'échanger afin que je puisse connaître les tensions que vous rencontrez et vous suggérer le massage qui sera le plus bénéfique pour vous. Chaque séance est unique, conçue comme un soin sur mesure, où la présence, l'écoute et la douceur sont au cœur.
Les soins corporels
Pour chaque soin, je privilégie des huiles végétales naturelles, généreuses et nourrissantes : pépin de raisin, noyau d’abricot, amande douce, coco... Selon vos envies, les huiles peuvent être utilisées froides pour une sensation fraîche et vivifiante, ou tièdes pour une expérience plus enveloppante et apaisante. Si vous le souhaitez, un massage aux huiles essentielles* peut également être proposé, pour une détente encore plus profonde et personnalisée.
Californien
Le massage californien est une pratique douce et fluide qui se caractérise par des mouvements lents, longs et enveloppants. Il vise à apporter une détente profonde, à libérer les tensions corporelles et émotionnelles, tout en favorisant un sentiment d’harmonie et de bien-être. Ce massage se fait souvent avec une pression modérée, encourageant l’abandon et la relaxation, en rétablissant la connexion entre le corps et l’esprit. C'est une invitation à lâcher prise, à se sentir pleinement accueilli et présent dans l’instant.
Suédois
Le massage suédois est un massage énergique et thérapeutique qui combine différentes techniques de massage : effleurages, pétrissages, frictions, percussions et tapotements. Il est conçu pour améliorer la circulation sanguine, détendre les muscles tendus et réduire les tensions corporelles. Contrairement au massage californien, qui est plus doux et fluide, le massage suédois est plus dynamique, avec une pression qui peut varier de légère à plus ferme, en fonction des besoins du corps. C'est un massage qui stimule l'énergie tout en apportant un profond soulagement physique, idéal pour ceux qui cherchent à relâcher les tensions musculaires et à se revitaliser.
Ayurvédique
Le massage ayurvédique est un soin ancestral originaire de l'Inde, qui vise à rééquilibrer les énergies du corps et de l’esprit en utilisant des techniques de massage adaptées aux doshas (éléments énergétiques spécifiques à chaque individu). Ce massage combine des mouvements lents, profonds et rythmiques, associés à l’application d’huiles végétales chaudes et naturelles, riches en propriétés curatives. L’objectif est de détendre les muscles, améliorer la circulation, éliminer les toxines et restaurer l'harmonie intérieure. En stimulant les points énergétiques et en favorisant une profonde relaxation, il aide à réduire le stress, à renforcer l’immunité et à revitaliser l’ensemble du corps.
Lomi-Lomi
Le massage Lomi-Lomi est une pratique ancestrale d’Hawaï, qui combine des mouvements fluides, longs et rythmiques, réalisés avec les mains et les avant-bras. Ce massage favorise une détente profonde en travaillant sur l’équilibre du corps et de l’esprit, tout en libérant les blocages physiques et émotionnels. Grâce à sa technique enveloppante et bienveillante, il permet de se reconnecter à soi, d’évacuer le stress et de revitaliser l’ensemble du corps, offrant ainsi une sensation de légèreté et de bien-être total. C'est une invitation à lâcher prise, à se laisser aller et à retrouver harmonie et sérénité.
Aromatique*
Le massage aromatique* est une expérience sensorielle qui combine les bienfaits du toucher et des huiles essentielles. À travers des mouvements doux et ciblés, ce massage utilise des huiles essentielles adaptées à vos besoins spécifiques (relaxation, énergie, détoxification, etc.), permettant une détente profonde tout en stimulant les sens. Chaque fragrance, soigneusement choisie, accompagne le soin en apportant ses propriétés thérapeutiques, que ce soit pour apaiser l’esprit, soulager les tensions ou revitaliser le corps. C’est un moment de bien-être complet, où l’aromathérapie et le massage se conjuguent pour offrir une expérience holistique de relaxation et de régénération.
Zénith
Le massage zénith est un soin relaxant et régénérant qui se pratique habillé et se concentre sur les extrémités du corps : la tête, les mains et les pieds. À travers une stimulation délicate des points d'acupuncture, il aide à libérer les tensions et à rétablir l’équilibre énergétique. Ce massage doux et apaisant favorise un profond lâcher-prise, améliore la qualité du sommeil et procure une relaxation durable. Idéal pour ceux qui recherchent un moment de calme et de sérénité, le massage zénith permet de retrouver une harmonie intérieure, tout en offrant un bien-être global.
*Un test cutané est systématiquement réalisé en amont pour le massage aromatique afin de vérifier l'absence de réaction allergique. Les huiles essentielles sont contre-indiquées aux femmes enceintes, personnes épileptiques et asthmatiques.
Contre-indications au massage : Grossesse de moins de trois mois, cancer, fièvre, maladies infectieuses de la peau, inflammations aiguës, fractures, insuffisance cardiaque sévère...
Tarifs
Le temps d’une séance, accordez-vous une parenthèse de douceur, où le corps se relâche et l’esprit se dépose. Chaque geste est pensé pour vous offrir un apaisement profond et durable.
Règlement par espèces ou par chèque uniquement.
35 minutes :
60 minutes :
90 minutes :
*Aromatique :
30 euros
50 euros
75 euros
60 euros
Forfaits
Offrez-vous un bien-être durable grâce aux forfaits de plusieurs séances, qui vous permettent de profiter d'un suivi régulier à un tarif avantageux. Une invitation à prendre soin de vous, à votre rythme.
Paiement en plusieurs fois possible.
4 séances :
6 séances :
8 séances :
180 euros
270 euros
360 euros